019章 
功修行记住
阯發
頁 ④∨④∨④∨.с☉Μ在这
的训练
，什么长跑、变速跑、游泳、爬
的都
练了个遍。我的
啊！心哀叹着，罗辉现在都不知道自己到底是幸运还是不幸！这样
个
午就已经过去了，已经有快点，还好师
给罗辉他们留了饭菜。吃完晚饭后的两个小时是治疗知识的
习。由于罗辉的修为不够，没有力来运基本
就没有什么的休息，罗辉身的衣服更是从开始修炼直到完毕都没有
过。就在这
，师傅给罗辉安
了各种各样的训练，只
来就把罗辉给整得好惨。午的训练还是那么的苦，先是练习力量，过后是器械的使用练习，还有千米游泳等等。吃完饭后是午休时间，师傅说了好好修行，好好睡觉，保持好良好的作息也会对修
有好
的。在反应能力训练结束后，师傅又说了
句话：这样的训练以后都有！视
况的需要还会慢慢增加！在
午的时间
长跑和变速跑罗辉就跑了快有两万米，当时罗辉都不知道自己是怎么样坚持来的。听完师傅的话，劳累了
整已经不堪重荷的罗辉立刻幸福的晕了过去，实在是受不了师傅给予的这么
的刺激。要知道以前罗辉还没有跑过
千米的长度。跑完了还不算，还要从
陡峭的那面坡爬座
有千米的。好不
易把的训练挨了过去，现在罗辉才真正的明
了修行的
为什么会那么的强，这简直就是狱式的训练方
啊。训练结束的时候罗辉只能机械
迈着两
跟着师傅走在回家的路，而更惨的是罗辉这张还算看的过去的脸已经看不
是个帅小伙，乍看就整个猪
样子，肿了快有倍不说，两
更是只留条
隙而已。的目的；防守是为了保护自己，积蓄攻击的力量，等待攻击的时机。有攻有守方为搏斗。因此，在实战
攻时不能忽视防，要考虑到进攻失利时的防守；防时不能被
挨打，要注意创造还击条
，由防守转变为进攻。”回到了师傅家的时候，罗辉的样子自然惹来了罗辉的对
陈霞的嘲笑，就是陈虹罗辉也能看到她的小脸憋的红彤彤的，想来是比较斯文的她不好意思声笑了来吧。师傅还很不给罗辉面子和陈霞起笑话罗辉，真是
哭无泪啊！听师傅说当初他刚修行的时候，同样是这样过来的，就是罗辉的那些师兄们也没有少吃这样的苦
，因此不必想太多什么，要想能有在修行有所成就就定要坚持去。而现在的训练模式会直维持到罗辉适应了这种训练强度的时候，到时看况师傅才会适当
变更。而其
变态的是师傅为了训练罗辉的反应能力，就在罗辉身绑条
米长的绳子，而绳子的另则绑在棵面有
蜂的树。在罗辉还茫然看着他的时候，师傅已经
险打烂了蜂的窝躲到安全的方，而且他还好心的提醒罗辉会有蜂攻击的话只能闪避，结果可想而知，罗辉的这个样子正是那些蜂的功劳。“昂扬的斗志、振奋的
绪，可以提修行者的反应速度和知觉的敏锐，战术思维的敏捷和有效，以及技术工作的准确和协调，可以使身体
挥巨的潜能。良好的心理状态，修行者往往会超
平挥，并能适应任何艰难困苦的环境，变困难为胜利，变被为
，变劣势为优势。甚至可以弥补体力和技术的不
，直至取得后的胜利。”罗辉没有想到
是外功的修炼概括起来竟然有那么多的，刚才师傅说的
差不多是把个普通训练成个超了吧？！！不过想想也是个修行者在级别就是在徒的阶段也已经跟普通的有很的差距，空手对阵的话也不知道要有几个普通才能困
个修行徒。再加修行者都有定抵御能量
武器的能力，想来没有经过艰苦的训练怎么可能达到这样的效果呢？数来数去，还是师
对罗辉好，对罗辉有好感的师看到罗辉的样子，心疼把罗辉拉进了她的
间，拿瓶透明的液体给罗辉涂在给蜂蛰过的方，还给罗辉使了个她拿手的系医疗治疗魔。不知道是那个液体的效果超级的好，还是有了师的魔，在吃晚饭的时候肿胀的方也消了不少，本来给蛰得只剩条隙的双终于能睁开到正常小的半。“战术是通过斗智斗勇，不断
破坏对方的进攻，同时不断的伺机攻击对手，并力争‘制而不制于’。实战的战术意识，是赢得胜利的关键。缺乏明晰的战术意识的任何技能和招，都会因为其盲目而失去良好的战机。在双方实力相当时，谁能正确而灵
的运用战术，谁就能掌握技击格斗的权，就能取得后的胜利。在定的条，如果战术运用得当，还可以以弱胜强，以小制。”“在进攻和防守的时候，需要对对手离开自己远近的距离作
正确度量。在实战，双方之间距离远点点，就不能击对手；而距离近点点，又不利于招力。因此，要不断调整和对手之间的距离，抢占有利于自己进攻和防守的方位。枢神经系统的灵、视觉的敏锐判断力、技术的娴
以及战术的运用相联系，而步的进
快慢、身的闪展腾挪又是决定方位的先决条。因而要想得心应手的掌握好佳方位，就必须加强步和身的专项练习。”