为了减轻
的拉扯感觉，便
放
哑铃
点点，怎料这样
环的拉扯力道又机的座位位置，这样只要椅子
，假阳
便会更深入小
，诗雅聪明的把位置我走
健身室并关
门说：「是啊！你怎幺知道的呢？」定在
间，我看着笑了笑，便拿了两条橡筋绳分别绑着左右两边，左边的绳不停的
着，我看了看时间，小喵已
够
分钟了，于是我便拿剪刀把绳子小柔故作神秘的说：「
兄我只是有点想你而已。」开门，原来是小柔，小柔笑着说：「
兄你们在运吗？」其他惩罚在等着你呢！」
连，终于脱力把哑铃放到
低格，绳子拉
着小喵的环，小喵痛得泪也我笑着说：「你啊！
近运得少，你便乖乖在这分钟吧，会还有我笑着说：「
子早点睡吧！明
你们还要为书店工作呢！」让她脱掉衣服坐到划船机
，我拿了些静电胶纸，把诗雅双脚紧紧绑在脚踏，再次增
，小喵不停的调整，但不管怎调整，不是拉扯着环，就是拉扯着ｗｗｗ．０１ｂｚ．ｎｅｔ
了，明
我们再起锻鍊吧！」说着便开了震
，小喵起来，我没有理她便招了招手让诗雅过来，我脑
现小柔被调教的画面，我
了便说：「我们也差不多完罚吧！」
我拿了根电
阳
到诗雅的小并打开开关，我故意把假阳的末端绑在划船
家会不够力举起哑铃的！」环，我把绳子穿过
子的横樑再绑到推举架的哑铃，小喵感到拉扯的力量，小柔笑着说：「
家也想跟你们起运锻鍊身子呢！」我笑着说：「那你找我有什幺事吗？」
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^小'说-
！显她体能比小喵好，所以还在不停划着，这时健身室的门竟被
敲了起来，我打环，我拿了个震便塞到小喵的小，小喵着说：「不要这样啊！子我把它绑到机器的前端，诗雅
痛得把椅子拉前，我把诗雅推回间的位置我满意的点了点
，小喵见这样也跪到我的面前，小喵面红红的说：「我听后笑了笑便说：「诗雅，小喵比你说得好呢！」
说着吻了我
便走回，我见她走远便又走回健身，只见诗雅和小喵剪断并关
震，小喵放哑铃，不停的喘息着，我扶起小喵让她坐到梳化雅哭着说：「
……饶过我吧！啊啊啊啊……家……受不了……呜呜」小柔笑了笑便说：「
兄这可是你说的啊！那我先回睡觉了，晚安！」，便又把右边的绳子绑在机器的末端位置，诗雅
前后不停的拉着划船机，诗我笑着说：「看在你说得这幺
听的份，你躺在这分钟便算是完成惩休息，我站到诗雅身边，诗雅见我回来了，求饶道：「，放了………便对小喵说：「小喵你要加油啊！要是你能支持到
分钟，会给妳奖励呢说着便让小喵脱掉衣服躺到
张平卧推举架，我拿了条细绳绑着小喵的诗雅委屈的看着我，我笑了笑便又去看小喵，只见小喵已满身是汗，双手开
！」
请
尽
折磨我这卑
的
隶吧！」始不够力举起哑铃，我走到小喵身边轻轻抚摸小喵的身体，小喵被我摸得娇喘连
小柔笑着说：「我刚刚在找小喵的时候见小喵和
子走到健身室，跟着又去了
找你，子说你在健身室，所以便知道了。」
了来，于是又用尽全力把哑铃举起，我看了看时间才过了
分钟，于是我小喵听后便又努力的举着哑铃，我又看了看诗雅，诗雅也是满身是汗，但明
！百/度/搜/
////小/说/站！伸手举起哑铃，于是我又把两条绳子绑到环，并直接连到哑铃，小喵我吧！
家……受不了……很……痛啊！」