2024/2/28

    紧张看待

    面对事务的处理时

    可以让自己更松弛一点

    不用过於刻意、紧绷、紧张

    时时刻刻紧b、胁迫自己一定要在若g时刻完成哪些事物

    做好紧密绵致、追求细节的局部时间安排与规划

    让自己一刻都不得喘息

    这样并不会「压力促使成长」

    反而本末倒置

    将自己放在一个危险疲劳的状态

    对身心灵的情形景况负面的影响一定都会b正向的

    量更多、程度更大、还要严重

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