这
面所记载的，是
方鹤的钻研
经，
面不仅是记录了许多的奇配方，
子所渴望的。
晃，个月的时间悄然过去，
华子每
找时间
习记忆两个
方和口
个效果，那就是保持着身体体质年轻。
面的那个方，然后直接的将其带走。
这
功并没有太
的特别，不过就是套的养气提神功
，但是在练习，
跟着终于在床
的
块瓷砖找到了个暗格。
想要抽身而
，也是难，只不过，很多的
方
置都是在改变，变得外松
尝试几次，华子也是不知道这到底是怎么回事，只能猜测是自己年老，体
这种感觉，已经许久不曾有过了，甚至，比当初年轻时候，还要更加的强烈，
服剂，进行简单调息，华子感觉有股淡淡的热
在丹田腹部游走，
感觉却也是越来越强烈，他当然也是知道这
表什么。
两
就是如此的
着。
华子用自己带来的材，每都进行了次剂的熬制，每副的提气
那种
当侠，晚暗
着卑鄙事
，强烈的反差，却似乎更是华
虽然以华子现在的年
，想要依靠这长
功摆脱这老皮囊是不太可能了，
汹涌，
望更加的强烈。
那方面的冲
，也就是渐渐变淡。
其
甚至有几起的暗采
事迹，只不过他隐藏的好，加有昆仑
子的身
面是卷帛，面写着密密
的文字，华子不及细看，记住了
方鹤就是练习了这长功，虽然只是才练习到了
重的境界，却是让其
之后，随着年岁渐，华子的年渐渐增长，身体也就是越加的跟不，
但是却也是可以显得相对
神，不会太过老气。
不过这种直隐藏在暗的真面目，却是让华子感觉到了种心灵的特别
找到了方鹤所的，华子也是给
了个暗号回应，接来几，
这都是些常见的补气材，对于基本的理华子也是懂些，可能没什
就是几时间就是已经入门。
有很强的融
，不会华子本身的昆仑派功冲突，同时还可以有另外的
么效果，但是应该也不至于会有什么烦。
不过这个长功的习练却是有个限制，华子几时间就是已经练到
虽然赵敏已经是不管
湖朝廷之事，但是这
庄，却仍是有许多的湖背景，
颜年轻。
不过比起这个，随着长功的练习，华子却是
震撼感，似乎，就是觉醒了心的另外
暗面。
，还是进行了服用。
回去重狱，华子多了个心思，将帛藏到了不远
的位置，之后才
随着长功的练习，华子不仅是感觉自己的神变好，另外，自己身的
诀，这样间断来，终于将其全部记，然后将条毁去。
当傍晚时分，华子继续的在庄游
，近来随着
势微，庄的
华子毕竟是有
年的功底子，对于这功修炼的却是进度不慢，也
同时还记录了套功心，长功！
多，华子路小心，绕了段路，跟着就是去到了侧的偏院。
蠢蠢，整个也是变得更为神，配方确实是有效。
以往身体的些虚弱感，也是在慢慢的消失，尤其是身体腹部的位置，这
这两父子，就好像是他命的克星，的压制着他。
散，他感觉身体变得力充沛许多。
是接受检查进入。
份在身，所以也是没有怀疑到他的身。
质老化，所以才是没有个新的突破。
因为如此的手安
，多是护卫庄院较多，所以在外宅，手却是不
经历过那男女之事，恰恰相反，在昔年，他可也是在湖过不少的荒唐行为。
却是不会跟其他的功产
冲突。
几，华子总感觉着有股特别的燥热感。
甚至，庄还有不少的传言，赵敏郡
正在准备跟张无忌的婚礼，婚礼完成
了个瓶颈，无突破到层。
只不过，这种
，却是在他碰到了张家这对父子的时候，就是彻底改变，
紧。
那就是之前庄方鹤的住所，华子进入院，在卧室小心翻找，
让华子也禁不住有些蠢蠢之感。
昆仑派属于道家派，华子虽然自小就是拜在门，但是却不表他没有
后，就是会彻底的将庄遣散。
手减少不少，现在留在的都是些对赵敏绝对衷心的手，或者，无路可去者。
可是近的这半个月来，那种年轻时候的渴望，却是就再的点燃，火焰
面所记载的，是方鹤的钻研经，面不仅是记录了许多的奇配方，子所渴望的。
晃，个月的时间悄然过去，华子每找时间习记忆两个方和口个效果，那就是保持着身体体质年轻。面的那个
方，然后直接的将其带走。这
功并没有太的特别，不过就是套的养气提神功，但是在练习，跟着终于在床
的块瓷砖找到了个暗格。想要
抽身而，也是难，只不过，很多的方置都是在改变，变得外松尝试几次，
华子也是不知道这到底是怎么回事，只能猜测是自己年老，体这种感觉，已经许久不曾有过了，甚至，比当初年轻时候，还要更加的强烈，
服
剂，进行简单调息，华子感觉有股淡淡的热在丹田腹部游走，感觉却也是越来越强烈，他当然也是知道这
表什么。两
就是如此的着。华子用自己带来的材，每都进行了次剂的熬制，每副的提气那种
当侠，晚暗着卑鄙事，强烈的反差，却似乎更是华虽然以
华子现在的年，想要依靠这长功摆脱这老皮囊是不太可能了，汹涌，
望更加的强烈。那方面的冲
，也就是渐渐变淡。其
甚至有几起的暗采事迹，只不过他隐藏的好，加有昆仑子的身面是卷帛，面写着密密的文字，华子不及细看，记住了方鹤就是练习了这长功，虽然只是才练习到了重的境界，却是让其之后，随着年岁渐
，华子的年渐渐增长，身体也就是越加的跟不，但是却也是可以显得相对
神，不会太过老气。不过这种
直隐藏在暗的真面目，却是让华子感觉到了种心灵的特别找到了
方鹤所的，华子也是给了个暗号回应，接来几，这都是
些常见的补气材，对于基本的理华子也是懂些，可能没什就是几
时间就是已经入门。有很强的融
，不会华子本身的昆仑派功冲突，同时还可以有另外的么效果，但是应该也不至于会有什么
烦。不过这个长
功的习练却是有个限制，华子几时间就是已经练到虽然赵敏已经是不管
湖朝廷之事，但是这庄，却仍是有许多的湖背景，颜年轻。不过比起这个，随着长
功的练习，华子却是震撼感，似乎，就是觉醒了心
的另外暗面。，还是进行了服用。
回去重狱，
华子多了个心思，将帛藏到了不远的位置，之后才随着长
功的练习，华子不仅是感觉自己的神变好，另外，自己身的诀，这样间断
来，终于将其全部记，然后将条毁去。当
傍晚时分，华子继续的在庄游，近来随着势微，庄的华子毕竟是有年的功底子，对于这功修炼的却是进度不慢，也同时还记录了
套功心，长功！多，
华子路小心，绕了段路，跟着就是去到了侧的偏院。蠢蠢
，整个也是变得更为神，配方确实是有效。以往身体的
些虚弱感，也是在慢慢的消失，尤其是身体腹部的位置，这这两父子，就好像是他命
的克星，的压制着他。散，他感觉身体变得
力充沛许多。是接受检查进入。
份在身，所以也是没有怀疑到他的身
。质老化，所以才是没有
个新的突破。因为如此的
手安，多是护卫庄院较多，所以在外宅，手却是不经历过那男女之事，恰恰相反，在昔年，他可也是在
湖过不少的荒唐行为。却是不会跟其他的
功产冲突。几
，华子总感觉着有股特别的燥热感。甚至，庄
还有不少的传言，赵敏郡正在准备跟张无忌的婚礼，婚礼完成了
个瓶颈，无突破到层。只不过，这种
，却是在他碰到了张家这对父子的时候，就是彻底改变，紧。
那
就是之前庄方鹤的住所，华子进入院，在卧室小心翻找，让
华子也禁不住有些蠢蠢之感。昆仑派属于道家
派，华子虽然自小就是拜在门，但是却不表他没有后，就是会彻底的将
庄遣散。手减少不少，现在留在的都是些对赵敏绝对衷心的手，或者，无路可去者。可是
近的这半个月来，那种年轻时候的渴望，却是就再的点燃，火焰